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Worte der Woche


Gestern war ich klug

und wollte die Welt verändern.

Heute bin ich weise

und möchte mich verändern.

 

Rumi



Einsicht


Leidest du ab und zu auch an Schulterverspannungen?

 

Diese Schmerzen können verschiedene Ursachen haben. Häufig sind es jedoch unsere Sitzgewohnheiten, die eine lockere Haltung der Schultern verunmöglichen.

 

Schreibarbeit auf ungünstigen Stühlen vor zu hohen oder niedrigen Tischen.

Ein weiterer Grund liegt aber auch darin, dass wir unsere Arbeit zu wenig vom Becken und Rücken her erledigen.

 

Der Schultergürtel ist ein nicht geschlossener Ring, der über dem Brustkorb liegt.

 

Er besteht aus beiden Schulterblättern und den Schlüsselbeinen. Die Schulterblätter befinden sich hinten am Rücken und die Schlüsselbeine vorne, sie sind durch ein Gelenk bei der Schulterhöhe des Schulterblattes miteinander verbunden.